So wie William Penn einst sagte: "Zeit ist das, was wir am meisten verschwenden, aber am wenigsten haben." Daher liegt es an uns, das Beste aus der Zeit zu machen. Wie genau dir das gelingen kann, erfährst du in diesem Artikel.

Stress spielt eine große Rolle in unserem Leben, dabei ist Stress ungesund und gefährlich für die eigene Gesundheit. In diesem Artikel lernst du ein paar Tipps kennen, wie du dein Stresspegel senken kannst.